伊藤おとなこども歯科です！

花粉症がとても辛い季節で僕も今悩まされています😭

鼻から口呼吸に変わったりすることによる影響

お口の状態も悪くなりやすいので口腔ケアが重要になります🦷

今回は花粉症とお口のつながりについてご紹介していきます👌

1. 花粉症と口腔内の乾燥について！

花粉症の主な症状のひとつに「鼻づまり」があります。
鼻が詰まると、ついつい口で呼吸をするようになり、これが口腔内の乾燥を引き起こしてしまいます。

唾液は口内の細菌を抑える役割を持っており、唾液が少なくなると、口内で細菌が繁殖しやすくなってしまいます。

その結果、虫歯や歯周病になるリスクが高くなります！

☑️対策を紹介👏🏻

こまめな水分補給をして口腔内が乾燥しないように、こまめに水を飲りましょう！

特に口で呼吸しているときは意識的に水分を取ることが非常に大切になります！

加湿器の使用で室内の湿度を保つことで、口腔内の乾燥を防げれるのと、寝室に加湿器を置くのも効果的かと思われます。

2. アレルギー反応による歯茎の炎症について！

花粉症によるアレルギー反応が歯茎にも影響を与えること可能性があります。

アレルギー反応は体の免疫系を活性化させ、歯茎が炎症を起こしやすくなる。

その結果、歯磨きの際に歯茎が腫れたり、出血したりすることも出てきます。
さらに、アレルギー反応が長引くと、歯周病の進行を促す可能性もあらと言われています。

☑️対策を紹介👏🏻

優しく歯磨きをして
そ歯茎が敏感になっている場合は、
柔らかめの歯ブラシを使って優しく磨く意識でケアしましょう！

歯科検診の実施を利用し
定期的に歯科医に相談し、歯茎の健康をチェックしてもらうのが大切になります！

3. オーラルアレルギー症候群について！

花粉症の人が果物や野菜を食べると、口腔内にかゆみや腫れを感じることが稀に出てきます。

これを「オーラルアレルギー症候群（OAS）」と呼ばれています。

☑️対策について紹介👏🏻

アレルギー食物の摂取に注意し、
OASの症状が出やすい食べ物を避けるか、
摂取前に調理方法を工夫して症状を軽減することが大切です！
症状がひどくなる前に対処して
食後に口腔内に異常を感じた場合は、早めに水でうがいをして対処しましょう。

4. 花粉症の薬が口腔内に与える影響について！

花粉症を抑えるために服用する抗ヒスタミン薬などの薬は、口腔乾燥を引き起こすことが多いです。

実際、僕も服用してますが口腔乾燥を感じます。。

薬の副作用として唾液の分泌が減るため、口の中が乾燥するため
口臭や虫歯、歯周病のリスクが増加してしまいます！

☑️対策について紹介👏🏻

口腔ケアを強化して乾燥を防ぐために、歯磨き後にフッ素入りや歯肉炎予防のマウスウォッシュを使うなどの工夫！
舌の掃除も忘れずに行ってください！

薬を飲む際の工夫について
乾燥を防ぐために、薬を飲んだ後に水をたっぷり飲むことも心がけていきましょう！

5. 春の口腔ケアのポイントまとめについて

花粉症の時期に気をつけたい口腔ケアのポイントをまとめたものになります。

🦷　口腔乾燥を防ぐ！
水分をこまめに取る、加湿器を使うなどして、口腔内を湿らせることが大切になります。

🦷　アレルギー反応による歯茎の炎症を軽減させる！
優しく歯磨きし、定期的に歯科医院でチェックしてもらうことも重要！

🦷　オーラルアレルギー症候群を避ける事！
食品によって症状が出やすい方は、注意深く食べ物を選ぶ、リスク回避。

🦷　口腔ケアの強化する！

乾燥を防ぐために、フッ素入りのマウスウォッシュや舌掃除を取り入れたケアをしていく！

花粉症の時期は口腔内の健康にも気をつけなければならない時期になります！

少しの注意を払うことで、虫歯や歯周病などのリスクを減らし、快適な春を迎えましょう✨

花粉症が歯科に与える影響は意外に大きいです！

適切な口腔ケアとアレルギー管理を行うことにより
花粉症の季節こそ、歯の健康を守ることも同時に意識していきましょう。

もし、口腔内に違和感を感じたら、早めに歯科医師に相談しましょう。

皆様の歯と歯茎を守るため、春の間もしっかりとケアを続けて定期検診の受診をお勧め致します🦷